Modalidades del baile deportivo: Estándar y Latinos

El baile deportivo se divide principalmente en dos grandes modalidades: Estándar y Latinos. Cada una tiene una esencia diferente y una personalidad propia dentro de la pista.

Los bailes Estándar se caracterizan por su elegancia, movimientos suaves y fluidez. La pareja mantiene postura cerrada durante toda la danza, desplazándose con control y armonía por el espacio. Dentro de esta categoría se encuentran:

Vals inglés

• Conteo: 1 – 2 – 3
• Carácter: fluido, elegante, continuo.
• Clave: rise & fall suave y desplazamientos circulares.
  

Vals vienés

• Conteo: 1 – 2 – 3
• Carácter: rápido, giratorio, clásico.
• Clave: rotaciones continuas y postura estable.

Tango

• Conteo: 1 – 2 – 3 – 4 (a veces «slow-slow, quick-quick»)
• Carácter: fuerte, staccato, dramático.
• Clave: movimientos precisos, cortes marcados y conexión firme.

Slow Foxtrot

• Conteo: slow – quick – quick (S-QQ)
• Carácter: elegante, suave, deslizante.
• Clave: movimientos largos y control de balance.

Quickstep

• Conteo: slow – quick – quick / quick-quick-slow
• Carácter: alegre, ligero, veloz.
• Clave: saltos controlados, pasos cortos y energía constante.

Los trajes son largos y formales, dando una sensación visual de ligereza y romanticismo.

Por otro lado, los bailes Latinos destacan por su energía, expresión corporal y movimiento de cadera. Aquí la conexión y la actitud son esenciales, con ritmos más rápidos y figuras más marcadas. Entre los bailes latinos se incluyen:

Samba

• Conteo: 1 – a – 2 (o 2/1-a-2 según técnica)
• Carácter: vibrante, con rebotes y acciones de “bounce”.
• Clave: acción de rodillas y presión del suelo.
  
  

Cha Cha Cha

• Conteo: 2 – 3 – cha-cha-cha (4 y 1)
• Carácter: alegre, rápido, juguetón.
• Clave: movimiento de cadera constante y pasos cortos y precisos.
  
  

Rumba

• Conteo: 2 – 3 – 4-1
• Carácter: lento, romántico, expresivo.
• Clave: uso de cadera más profundo y líneas prolongadas.
  

Paso doble

• Conteo: 1 – 2 – 1 – 2 (compás binario)
• Carácter: dramático, fuerte, inspirado en la corrida de toros.
• Clave: postura firme, pasos marcados, desplazamientos poderosos.

Jive

• Conteo: 1 – 2 – 3-a-4 – 5-a-6
• Carácter: energético, saltado, dinámico.
• Clave: acción rápida de pies, rebotes controlados y ritmo constante.
  

Los vestuarios suelen ser más llamativos y permiten mayor libertad de movimiento.

Elegir una modalidad depende mucho de la personalidad y estilo del bailarín. Algunos se sienten atraídos por la elegancia del Estándar y la sensación de flotar, mientras otros disfrutan la pasión y ritmo intenso de los Latinos. Muchos bailarines practican ambas ramas, expandiendo sus habilidades y versatilidad en la pista.